QiGong, TaiJiQuan en Yoga zijn traditionele Aziatische bewegingsoefeningen die de spieren opbouwen en versterken. Tegelijkertijd verlichten ze de spanning en zijn ze als balsem voor de ziel. U wordt door getrainde trainers door de oefeningen geleid.

Coach Tomy begeleidt u door het wekelijkse cursusprogramma. Verschillende vormen van yoga, maar ook bijvoorbeeld Pilates en diepe ontspanning staan op het programma.

Ga op weg naar mindfulness en bewust leven met cursusleider Andrea Moll, die je zachtjes door de oefeningen leidt.