QiGong, TaiJiQuan und Yoga sind traditionelle asiatische Bewegungsübungen, die Muskulatur aufbauen und stärken. Gleichzeitig wirken sie verspannungslösend und wie Balsam für die Seele. Sie werden von geschulten Trainern durch die Übungen geführt.

Coach Tomy begleitet Sie durch das wöchentliche Kursprogramm. Verschiedene Formen von Yoga sowie z.B. Pilates und Tiefenentspannung stehen auf dem Programm.

Machen Sie sich auf einen Weg zur Achtsamkeit und zum bewussten Leben mit Kursleiterin Andrea Moll, die behutsam durch die Übungen führt.